Vakantie Meditatiebundel
Jij wil van je vakantie een prachtige herinnering maken!
En wat heb je dan te doen?
Juist! Goed voor jezelf zorgen!
Ook op vakantie…
Of misschien wel juist op vakantie.
En ik weet uit ervaring dat het juist tijdens de vakantie een uitdaging kan zijn om tijd voor jezelf te nemen.
Omdat er vaak de hele dag wel anderen om je heen zijn.
🧘♀️ Daarom heb ik voor jou hele laagdrempelige, simpele, kort en krachtige meditaties opgenomen voor verschillende momenten tijdens je vakantie.
De rode draad van deze meditaties is dat we juist de vakantie helemaal kunnen nemen zoals hij is.
Ook als het even niet leuk is.
Dat is sowieso mijn manier van werken.
Ik geloof niet alleen maar in licht en liefde.
Soms is het gewoon even niet leuk.
Ook op vakantie.
En dat is helemaal prima.
Dat is gewoon het leven.
En ja.. dat leven gaat gewoon door op vakantie.
Het wordt pas lastig als je je daartegen verzet.
Deze laagdrempelige en simpele meditaties gaan je helpen,
om tijdens je vakantie, bewust bij jezelf in te checken.
Zodat je weer bewust wordt van je lijf.
Bewust van wat je bezig houdt.
Een moment van loslaten en opladen.
Een moment van bewustzijn.
Een moment om te zorgen dat je de verbinding met jezelf houdt.
Waarom?
Omdat jij goed voor jezelf wil zorgen.
Omdat je in verbinding met jezelf wil blijven.
Omdat je bewust wil zijn van wat er in jou gebeurt.
óók op vakantie!!
Voor nóg meer plezier,
Nog meer genieten,
Nog meer rust,
Nog meer ontspanning.
De Vakantie Meditatiebundel bevat de volgende meditaties:
💫 Bewust je vakantie beginnen: Laat verwachtingen los
💫 Krachtig begin: Start de dag met een fijn moment voor jezelf
💫 Kort en krachtig: Oplaadmoment voor tussendoor
💫 Rust in jezelf: Meditatie na een intense dag
💫 Bewust dankbaar zijn: Sluit je dag (of vakantie) in dankbaarheid af
Vakantie Meditatiebundel
5 korte, laagdrempelige en simpele meditaties voor verschillende momenten tijdens je vakantie
Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren.
Je zoekt een rustig plekje, oortjes in en laat je vervolgens meenemen door de woorden die ik zeg
Tip: Sla de meditaties op je telefoon op zodat je er altijd makkelijk bij kunt
Zo vaak luisteren als jij wil
Al voor 11,- euro (incl btw) helemaal voor jou!
Maar echt wat heb je dit fijn gedaan zeg! Kort maar krachtig. Even terug naar jezelf. Vanaf een afstandje kijken en vooral; het er even laten zijn. Ik word ook altijd meteen al rustig van jouw stemgeluid. Dus; Nu al superblij mee ❤️ thanks thanks thanks! En fijn om te weten dattie lekker mee op vakantie kan en ik in 10 minuten weer tot mezelf kan komen! Nu al benieuwd naar de andere!
Oooeeeh ik heb de korte tussendoor meditatie vandaag gedaan! Heerlijk! En zo fijn vertrouwd jouw stem weer te horen ❤️
Ook heb ik je eerste visualisatie geluisterd van de vakantie meditaties. Wat fijn, om je stem weer te horen en wat een fijn moment voor jezelf, vooral ook in combi met de muziek. De achterliggende ‘opdracht’ aan mezelf vind ik ook erg prettig, zodat ik op momenten dat ik me niet blij voel op vakantie heel bewust, met een ‘plaatje’ (het bankje) terug kan gaan, naar wat was mijn verwachting.